AIKUISTEN TALVIHARJOITUKSET
7.11.2017
AURA GOLF ETSII RAVINTOLAYRITTÄJÄÄ
4.12.2017

JOOGAA GOLFAREILLE

KOSKA KEHOSI ON TÄRKEIN GOLFMAILASI!

Järjestämme GOLFJOOGA workshopin lauantaina 13.1.2018 klo 11.00–17.00 Aura Golfissa.

Golfjoogan avulla mm.

  • liikkuvuutta ja laajemmat liikeradat
  • coren tukea ja asennon hallintaa
  • tasapainoa ja kehon hallintaa
  • rentoutta ja keskittymiskykyä
HINTA 95 EUR

Päivän ohjelma

  • 30 min Golfjoogan esittely ja intro päivään
  • 2 h Golfjooga-harjoitus osa 1
  • 45 min lounastauko (salaattilounas sis. hintaan)
  • 2 h Golfjooga-harjoitus osa 2
  • 30 min yhteenveto, kysymykset ja keskustelua

+ kuvalliset kotiharjoitusohjeet sähköisesti ja erikoisetu 5 viikon Golfjoogan verkkokurssille

Ilmoittautumiset: info@golfjooga.fi

AG:n jäsenillä on ensisijainen ilmoittautumisoikeus 15.12.2017 asti. Sen jälkeen kurssi avataan kaikille golfaajille. Myös miehet ovat tervetulleita!